Спорить с человеком, чьи аргументы лишены логики, действительно энергозатратно и даже вредно. Я бы выделил несколько ключевых причин, почему так происходит.
Почему это отнимает силы
• Мозг работает на пределе. Когда оппонент выдвигает бессвязные, нелогичные утверждения, ваш мозг вынужден буквально «переводить» этот хаос в понятную форму. Нейроны активно ищут смысл в кажущемся бессмысленным, но в итоге работа оказывается бесполезной. Это сравнимо с лёгкой контузией — после такого «разбора полётов» вы чувствуете себя разбитым, будто действительно перенесли физическую нагрузку.
• Накапливается стресс. Попытки уловить логику в бессмыслице, удержать свою мысль под обстрелом абсурдных возражений — всё это вызывает напряжение. В ответ на стресс организм выбрасывает гормоны стресса (кортизол, адреналин), что само по себе истощает ресурсы. После такого спора часто наступает упадок сил, раздражительность, а иногда и угнетённое состояние.
• Эмоциональная вовлечённость. Часто спор с «идиотом» — это не поиск истины, а борьба эго. Человек может спорить не ради истины, а чтобы самоутвердиться, доказать своё превосходство, или просто ради самого процесса. Ваша реакция на такие манипуляции (гнев, обида, желание доказать свою правоту) сама по себе «съедает» энергию.
• Риск потери самоконтроля. В такой обстановке легко сорваться, ответить резко, перейти на личности. А это уже прямой путь к эмоциональному выгоранию.
Почему это бесполезно
• Нет шанса на победу. Если аргументы оппонента алогичны, он не готов их пересмотреть. Его цель — не найти истину, а одержать верх в дискуссии, часто ради самого процесса спора, а не ради конструктивного результата.
• Окружающие не различают спорщиков. Когда два человека эмоционально вовлечены в перепалку, со стороны их бывает сложно отличить друг от друга.
• Риск «опуститься до его уровня». Пытаясь переубедить, вы можете начать использовать те же некорректные приёмы, что и оппонент. Это не только портит вашу репутацию, но и ведёт к потере собственного интеллектуального достоинства.
Что же делать?
Вместо бесполезного спора лучше дистанцироваться. Если диалог неизбежно затягивается и вы чувствуете, что силы на исходе, лучше мягко, но твёрдо завершить его. Это сбережёт и нервы, и энергию.
Кстати, эта мысль перекликается с известной фразой Марка Твена: «Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом».
Так что берегите себя: иногда самый мудрый выбор — просто промолчать.
